आसमान से बरस रही आग ! राजधानी में टूटे सारे रिकॉर्ड, 52 डिग्री पहुंचा तापमान, जानिए कैसा रहेगा मौसम
गर्मी का सितम दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है. नौतपा की वजह से हालत और भी ज्यादा खराब है. स्थिति ये है कि सुबह से धूप चूभ रही है और दोपहर के समय तो कोई घर से बाहर निकलना नहीं चाह रहा है. तापमान की बात करें तो पारा आग उगल रहा है. सबसे ज्यादा तापमान वाले शहर में दिल्ली (Delhi temperature) ने पूरे देश को पीछे छोड़ दिया है. इतना ही नहीं इसने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं.
दिल्ली में आज (बुधवार) को तापमान 52 डिग्री (52 degree) सेल्सियस रहा. ऐसा पहली बार हुआ है कि देश के किसी शहर में पारा 50 के पार गया हो. मौसम विभाग (Meteorological department) के अनुसार मंगेशपुर में 52.3 डिग्री तापमान दर्ज किया गया. बुधवार को दोपहर ढाई बजे मुंगेशपुर में 52 डिग्री से ज्यादा तापमान दर्ज किया गया है. जब दिल्ली के मंगेशपुर में तापमान 52.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, उस वक्त का औसत तापमान- 45.8 डिग्री था.
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आपके शहर में कैसा रहेगा मौसम ?
इन सबके बीच मौसम विभाग ने थोड़ी राहत भरी जानकारी दी है कि उत्तर पश्चिम और मध्य भारत में लू से लेकर भीषण लू की स्थिति 30 मई से धीरे धीरे कम हो सकती है. वहीं 31 मई को पंजाब, हरियाणा-चंडीगढ़-दिल्ली के कुछ हिस्सों में लू चल सकती है. पश्चिमी उत्तर प्रदेश, राजस्थान, मध्य प्रदेश, बिहार और झारखंड के अलग-अलग हिस्सों में भी ऐसा ही मौसम रहने की संभावना है. हालांकि, लू के प्रभाव में कमी देखने को मिल सकती है.
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ऐसे करें लू और गर्मी से बचाव (prevention from heat and heat wave)
- पानी की पर्याप्त मात्रा पीना: गर्मी में अधिक पानी पीना बहुत जरुरी है. ये आपको ठंडा रखने में मदद करता है और दिनभर शारीरिक संतुलन को बनाए रखता है.
- ठंडे पदार्थों का सेवन जैसे कि नींबू पानी, नारियल पानी, ठंडा दूध, जूस, ठंडा दही आदि शारीर को ठंडा रखने में मदद कर सकता है.
- धूप में बाहर निकलते समय अंगियों/गमछे का उपयोग करें. इससे आपकी स्कीन को लू से सुरक्षा मिलेगी.
- धूप में जाने से पहले सिर पर कपड़ा जरुर रखें.
- नियमित रूप से नहाएं और साफ-सफाई का ध्यान रखना भी लू से बचने में मदद करता है.
ये सभी उपाय लू और गर्मी से बचाव में मदद कर सकते हैं. ध्यान रखें कि हमेशा अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह लें.
