सावधान ! छत्तीसगढ़ में चल सकते हैं लू के थपेड़े, मौसम विभाग ने जारी किया अलर्ट, ऐसे करें गर्मी से बचाव

रायपुर. गर्मी का सितम लगातार जारी है. तामपान दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है. हालत ये है कि सुबह के 8 बजे भी दोपहर जैसी तेज चिलचिलाती धूप निकल रही है. जिससे लोग हलाकान हो रहे हैं. प्रदेश में भी तापमान में बढ़ोतरी के आसार हैं.

छत्तीसगढ़ मौसम विभाग ने 48 घंटे में लू का अलर्ट जारी किया है. रायगढ़, जांजगीर, राजनांदगांव और कांकेर में लू चलने की संभावना है. वहीं अगले 4 दिन में तापमान में 2 से 3 डिग्री बढ़ सकता है. मौसम विभाग के मुताबिक रायपुर में मई के बीच में लू चलने के आसार हैं.

बता दें कि पिछले कुछ दिनों से गर्मी बढ़ गई है. सूरज तो जैसे आग बरसा रहा हो. बढ़ती गर्मी का असर लोगों में देखने को मिल रहा है. आम जनजीवन भी इससे खासा प्रभावित है. दोपहर में सड़कों में सन्नाटा पसर जाता है.

गर्मी से ऐसे करें बचाव

• लंबे समय तक बाहर धूप में रहने से बचें.
• खाने में स्वच्छता का ध्यान रखें. एक बार में ज्यादा ना खाएं. कुछ अंतराल में खाएं.
• आरामदायक कपड़े पहनें.
• मसालेदार भोजन से थोड़ा परहेज करें.
• तरल पदार्थ जैसे- मठा, छाछ, लस्सी, आम पना, बेल का शरबत आदि पीएं.
• शरीर को हाइड्रेट रखें. पानी की कमी ना होने दें.